توصیه های پس از کامپوزیت

مراقبت های بعد از کامپوزیت در روزهای ابتدایی

برخی از مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان کوتاه مدت و برخی دیگر دراز مدت هستند. این مراقبت ها بسیار ساده هستند اما می توانند تضمین کننده زیبایی و طول عمر ونیرها باشند. دندانپزشک زیبایی در اولین گام از مراحل کامپوزیت دندان درباره مواردی که باید در روزهای ابتدایی بعد از نصب این روکش ها رعایت کنید توضیح میدهد، اما ما به طور کامل تر این بایدها و نبایدها را ارائه کرده ایم:

• تا چند روز پس از انجام کامپوزیت دندان نیاز است که از مواد رنگی استفاده نکنید. البته به طور کلی استفاده از مواد رنگی را باید به حداقل برسانید.
• بیمار نباید از مواد سفت پس از کامپوزیت استفاده کند.
• یکی از مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان این است که از دهانشویه استفاده کنید زیرا این ماده گزینه خوبی برای رفع باکتری ها خواهد بود.
• نخ دندان در روزهای اول باید با دقت کشیده شود. نخ دندان به طور کلی سبب می شود که موقعیت صحیح دندان ها حفظ شوند و احتمال پوسیدگی بعد از نصب ونیر کامپوزیت را به حداقل میرساند.
• مصرف غذاهای سالم یکی دیگر از مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان است. استفاده از غذاهای سالم به طور کلی سبب می شود که دندان ها ماندگاری بیشتری داشته باشند و بسیار عالی به نظر برسند.
• فراموش نکنید که به طور کلی نباید از ترکیبات قندی و اسیدی استفاده کنید چون سبب پوسیدگی دندان و از بین رفتن روکش کامپوزیت می شود.

مراقبت های بعد از کامپوزیت در دراز مدت

مراقبت بعد از کامپوزیت دندان تنها به روزها ابتدایی ختم نمیشود، بلکه باید همیشه از ونیرها به خوبی محافظت شود. کامپوزیت ونیر در بهترین حالت 7 تا 10 سال عمر میکند، اما با رعایت چند نکته ساده میتوان ماندگاری آنها را افزایش داد. مراقبت های بعد از کامپوزیت در دراز مدت عبارتند از:

مسواک زدن منظم:

مسواک زدن از مهمترین مراقبت های پس از کامپوزیت دندان محسوب می شود که در طول زمان کوتاه و چه در طولانی مدت می بایست این کار به طور دقیق و به واسطه مسواک مناسب و خمیر دندان مخصوص صورت بگیرد. مسواک زدن نباید با شتاب یا فشار زیاد باشد. شیوه مسواک زدن در دراز مدت به کیفیت و دوام کامپوزیت دندان کمک زیادی می کند.

نخ دندان کشیدن:

همینطور می بایست از نخ دندان نیز برای تمیز نگه داشتن بین دندان ها استفاده کرد. مسواک آنقدر نازک نیست که بین دندان ها فرو برود و مواد غذایی را خارج کند، بنابراین در چنین شرایطی باید هر شب از نخ دندان استفاده کنید تا بین کامپوزیت و دندان اصلی بستر رشد باکتری فراهم نشود. ترکیب مسواک و نخ دندان در طولانی مدت سبب کیفیت بهتر کامپوزیت ها می شود و بسیار ارزشمند است.

دهانشویه فراموش نشود:

استفاده از دهان شویه در طولانی مدت برای از بین بردن باکتری ها پیشنهاد خوبی است. دقت کنید که بهداشت دهان و دندان به طور کلی به واسطه دهان شویه برقرار می شود. یک نکته دیگر که باید بدانید این است که سعی کنید مراقبت های لازم پس از کامپوزیت دندان را انجام دهید.

انتخاب مسواک مناسب کامپوزیت:

انتخاب مسواک مناسب یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان است. اگرچه کامپوزیت ونیر ماندگاری طولانی دارد، اما استحکام و کیفیت پرسلین ونیر (لمینت دندان) را ندارد و به همین دلیل، نباید از مسواک یا مواد ساینده ضخیم و خشن روی این روکش ها استفاده کنید.

انتخاب خمیر دندان مناسب کامپوزیت دندان:

انتخاب خمیر دندان مناسب کامپوزیت به اندازه انتخاب مسواک از اهمیت بالایی برخوردار است. خمیر دندان زغالی، خمیر دندان سفید کننده، خمیر دندان هایی که مخصوص افراد سیگاری هستند و محصولاتی که حاوی پودر بی کربوهیدرات هستند کاملاً ونیر کامپوزیت را از بین می برد. ذرات ناهموار موجود در این محصولات سطح کامپوزیت دندان را خراش داده و باعث می شود لکه سریعتر جمع شود و ظاهر براق خود را از دست بدهد.

سیگار نکشید:

نیکوتین خیلی سریع روی کامپوزیت ونیر لکه ایجاد میکند. اگر عادت به کشیدن سیگار دارید، پیشنهاد میکنیم که از لمینت سرامیکی استفاده کنید، زیرا این روکش ها در برابر لکه مقاوم‌تر هستند.

پولیش کامپوزیت دندان:

هر 6 تا 12 ماه یکبار کامپوزیت ها را پولیش کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک و گام مهمی در مراقبت های بعد از کامپوزیت ونیر و حفظ سلامت دهان بیمار است. در بازدید منظم خود، روکش های کامپوزیت دندان خود را صیقل دهید تا لکه ها را از بین برده و سطح براق آن ها را بازیابی کنید.

رعایت بایدها و نبایدهای غذایی:

یکی از کارهایی که باید بعد از نصب کامپوزیت دندان انجام دهید، داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. در یک رژیم غذایی مناسب نباید مواد غذایی سفت و محکم مصرف شود. همچنین باید از نوشیدن نوشیدنی های رنگی نیز اجتناب کنید زیرا ونیرها لکه پذیری بالایی دارند.

ترک عادت دندان قروچه

اگر از آن دسته افراد هستید که عادت به فشردن دندان های فک بالا و پایین خود دارید، پیشنهاد میکنیم که حتما این عادت مخرب را پیش از نصب کامپوزیت دندان ترک کنید. زیرا این روکش ها به محکمی لمینت نیستند و در اثر فشار زیاد احتمال ترک خوردن و حتی شکستن آنها نیز وجود دارد. معمولا دندانپزشکان به افرادی که از دندان قروچه رنج میبرند، پیشنهاد میکنند که در شب ها از محافظ های دندانی استفاده کنند.

بعد از کامپوزیت دندان چه بخوریم؟

بعد از کامپوزیت دندان چی نخوریم؟

برخی از مواد غذایی باعث از بین رفتن رنگ و حتی ترک برداشتن ونیر کامپوزیت میشود. به یاد داشته باشید که ونیرهای کامپوزیتی نیز مانند دندان های طبیعی و حتی بیشتر از آنها به مراقبت نیاز دارد. شما برای داشتن هر واحد کامپوزیت باید هزینه نسبتا زیادی پرداخت کنید و قطعا توقع دارید که تا سال ها از این روکش های زیبا استفاده نمایید. پس بهتر است از مصرف مواد غذایی که طول عمر مفید کامپوزیت دندان را کم میکنند، خودداری کنید. این مواد شامل موارد زیر می شوند:

• مواد غذایی چسبنده: برخی از انواع شکلات و موادی مانند آدامس که چسبندگی بالایی دارند را مصرف نکنید.
• مواد غذایی سفت و محکم: جویدن مواد غذایی محکم مانند آجیل و مغزها، ته دیگ، یخ، آبنبات و … میتوانند باعث ترک برداشتن و حتی شکستن کامپوزیت ونیر شوند، در نتیجه از مصرف این مواد اجتناب کنید.
• جویدن وسایل: برخی از افراد عادت دارند که وسایلی نظیر ناخن، سر خودکار و مداد و … را میجوند. اگر شما هم جزء این افراد هستید، بهتر است هر چه سریع تر این عادات مخرب را ترک کنید، در غیر این صورت برای نصب کامپوزیت دندان، واجد شرایط نیستید.
• نوشیدنی های رنگی: کامپوزیت ونیر در مقایسه با سایر روکش ها از مقاومت بالایی در برابر تغییر رنگ برخوردار نیست. در نتیجه نباید نوشیدنی ها و مواد غذایی رنگ زا مانند شاتوت، زعفران، نوشابه، شراب قرمز و قهوه جلوگیری کرد.
• میوه و سبزیجات سفت: خوردن برخی از میوه های سفت مانند سیب، هویج، به و میوه هایی از این قبیل برای افرادی که کامپوزیت نصب کرده اند، ممنوع است، زیرا میتواند منجر به شکستن روکش های آنها شود.
• نوشیدنی های حاوی الکل: الکل به دلیل مواد و خاصیتی که دارد، ریشه کامپوزیت ونیر را ضعیف کرده و باعث میشود که روکش سریع تر از زمان عادی از لثه جدا شود، بنابراین توصیه میکنیم که از نوشیدنی های حاوی الکل و دهانشویه های الکی استفاده نکنید.

روش های افزایش طول عمر کامپوزیت

بیشتر مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان باعث افزایش طول عمر و دوام این روکش ها می شود اما چند مورد هستند که نقش کلیدی بر طول عمر ونیر دارند:

• برند کامپوزیت: ماندگاری و افزایش طول عمر این روش در وهله اول بستگی به برند کامپوزیت دارد. برند بهتر نشان دهنده متریال با کیفیت تر است. امروزه برندهای مختلفی از کامپوزیت ونیر در ایران موجود است که از کشورهای متفاوتی نشأت میگیرند.
• روش اجرا و انجام کامپوزیت: تکنیک اجرای کامپوزیت دندان به نوبه خود بسیار مهم است. کمک گرفتن از دندانپزشک حاذق سبب می شود تا نه تنها زیبایی دندان ها تضمین شود بلکه ماندگاری آنها نیز بیشتر شود. متخصصی که تجربه کاری چندانی در این زمینه نداشته باشد، ممکن است با نصب اشتباه باعث آسیب رساندن به این روکش ها شود.
• مسواک زدن سبب افزایش طول عمر کامپوزیت می شود. تغییر رژیم غذایی نیز کمک می کند تا دندان های شما از نظر کیفیت تضمین شده باشند.
• دوری کردن از عادت های منفی مثل استفاده از دخانیات، دندان قروچه رفتن، ناخن جویدن و … نیز می تواند یک عملکرد خوب و بی نظیر محسوب شود.
• هر شش ماه یکبار می بایست کامپوزیت دندان خود را ترمیم کنید. صیقل دادن کامپوزیت ها هر شش ماه یک ماه بسیار اثربخش است.

برای سفید شدن کامپوزیت دندان چه کنیم؟

گاهی اوقات ممکن است بعد از نصب کامپوزیت دندان از رنگ رکش های خود ناراضی باشید یا اینکه به خاطر مصرف مواد رنگی، ونیرها کم کم دچار تغییر رنگ شده اند. در چنین شرایطی برای سفید شدن کامپوزیت چه باید کرد؟

از مسواک با فرچه نرم استفاده کنید:

اولین کاری که برای سفید شدن کامپوزیت دندان می توانید انجام دهید، انتخاب مسواکی با فرچه نرم است زیرا فرچه های سفت، باعث ساییدگی سطح کامپوزیت ونیر می شود. آسیب مسواک نامناسب بسیار جدی تر از تصور شماست. فرچه های سفت، باعث نمایان شدن پایه کامپوزیت ونیر شده ماندگاری آن را کاهش میدهند.

از خمیر دندان مناسب استفاده نمایید:

بهترین خمیر دندان برای سفید شدن کامپوزیت دندان، خمیر دندان پولیش دار است. همچنین روی ترکیبات خمیردندان را به خوبی مطالعه کنید تا این محصول حاوی جوش شیرین نباشد. با اینکه جوش شیرین برای سفید شدن دندان های طبیعی مفید است، اما باعث ساییدگی کامپوزیت های دندانی خواهید شد.

بعد از مصرف مواد غذایی حتما مسواک بزنید:

یکی از ساده ترین کارهایی که میتوان برای سفید شدن کامپوزیت دندان انجام داد، مسوا زدن بعد از مصرف مواد غذایی رنگی میباشد. البته بهتر است از خوردن مواد رنگ زا خودداری نمایید، اما اگر نمی توانید این عادت را ترک کنید، حتما به خوبی با خمیر دندان پولیش دار دندان های خود را مسواک بزنید.

سیگار نکشید:

سیگار دشمن کامپوزیت، لمینت و به طور کلی تمام روکش های دندانی است زیرا نیکوتین داخل آن باعث تغییر رنگ و از بین رفتن روکش میشود. حتما پیش از نصب کامپوزیت ونیر سیگار کشیدن را ترک کنید، در غیر این صورت، شما کاندید مناسبی برای نصب کامپوزیت دندان نیستید.

از روش های خانگی استفاده کنید:

وش هایی مانند استفاده از پوست موز، سرکه سیب و پراکسید هیدروژن نیز ممکن است باعث سفید شدن کامپوزیت دندان شوند.

مسواک مخصوص کامپوزیت دندان

بهترین خمیر دندان برای کامپوزیت چیست؟

اگر چه کامپوزیت باندینگ محکم است اما استحکام پرسلین ونیر (لمینت دندان) را ندارد، در نتیجه نباید مواد ساینده و خشن را روی آنها بکشید. مسواک زدن دندان ها با پودر بی کربوهیدرات، این روکش ها را کاملاً از بین می رود. ذرات ناهموار موجود در این محصولات سطح روکش کامپوزیت را خراش داده و باعث می شود لکه سریعتر جمع شود و ظاهر براق خود را از دست بدهد. بهترین خمیر دندان برای کامپوزیت دندان می بایست دارای فلوراید باشد به طوری که قابلیت حذف میکروب ها و پلاک ها را داشته باشد. البته فلوراید زیاد به کامپوزیت آسیب وارد می کند. بسیاری از خمیردندان های معمولی که در داروخانه به فروش میرسند، میتوانند به عنوان خمیردندان مناسب کامپوزیت ونیر نیز استفاده شوند.

سوالات متداول

تا چند ساعت بعد از کامپوزیت نباید چیزی خورد؟

به طور کلی متخصصان توصیه میکنند که تا 2 ساعت بعد از نصب کامپوزیت دندان غذا و نوشیدنی نخورید و به طور کلی تا 24 ساعت بعد از کامپوزیت ونیر کمتر غذا مصرف کنید.

آیا سیگار کشیدن بعد از کامپوزیت دندان ضرر دارد؟

سیگار کشیدن و مصرف قلیان و موارد مشابه پس از کامپوزیت دندان قطعاً ضرر آور است و مشکلات زیادی ایجاد می کند. مصرف دخانیات می بایست به حداقل برسد. دخانیات سبب کاهش دوام کامپوزیت دندان می شود و به طور کلی رنگ آن را تغییر می دهد. در صورتی که همه نکات لازم در خصوص کامپوزیت دندان را رعایت کنید، قطعاً شرایط بهتری پیش روی شما قرار می گیرد و سبب می شود که کامپوزیت به بهترین نحو ماندگار شود.

کامپوزیت ونیر چقدر دوام دارد؟

طول عمر ونیر کامپوزیت به برند، جنس، تخصص و مهارت دندانپزشک و فاکتورهای دیگر بستگی دارد. هرچه جنس ونیر بهتر باشد، دوام وماندگاری آن نیز بیشتر خواهد شد. ماندگاری کامپوزیت بین 5 تا 10 سال میباشد.

نتیجه گیری

کامپوزیت دندان یکی از روش های موثر برای ترمیم دندان های شکسته، لب پر شده، تغییر رنگ داده شده و فاصله های بین دندانی است، اما برای افزایش طول عمر ونیرها بایدها و نبایدهایی را رعایت نمایید که به مراقبت های بعد از کامپوزیت مشهورند. با انجام این مراقبت ها ظاهر، عملکرد و دوام ونیر کامپوزیت خود را افزایش دهید.